万博娱乐平台你和超模之间或许只差一碗Smoothi

  翻一翻维密超模们的社交网坐不难发觉,超模们竟然从来都是美食不离口!但满屏的大长腿!蚂蚁腰!0.618黄金比例!这些仙女们是吃什么长大的?谜底就是——SmoothieBowl(奶昔碗)。五颜六色的奶昔碗看起来甘旨又健康,不需要太多粉饰、也不需要复杂的摆盘,一碗冷艳全场!奶昔碗制做起来也很是简单,只需不到10分钟,一碗养分又都雅的SmoothieBowl就能够上桌,让你霎时秒杀伴侣圈里的美食秀。

  这是一位来自澳洲悉尼的美食博从Ami(艾米),她的国外社交网坐的日常画风就是每日更新的SmoothieBowl(奶昔碗),气概走浓墨沉彩风,夸张的色彩饱和度和超等丰硕的配料是她SmoothieBowl的气概。

  Ami本人是素食从义者,一年多以前才正在姐姐的挽劝中把本人常日里的健康饮食分享到收集上。小编关心了她这么久,现正在根基上能够总结一下她所创做SmoothieBowl的“美颜套路”,起首SmoothieBowl的底色就要很浓重,红心火龙果、芒果、猕猴桃、蓝莓等等,是Ami很是喜好用的打底食材。

  别的她很喜好用形形色色的小东西把食材切割成五角星、花朵的外形,随便一撒就超等有feel。当然了,花瓣粉饰也必不成少。用一些纯天然的花瓣随便撒一点点,也会有一股仙气儿劈面而来。一般来说,Ami城市选择能够食用的花卉粉饰,常日里她最爱的是chickweed(繁缕)和酢浆草。更贴心的是,根基每一条更新博从城市把食谱给大师分享。除了能够出颜色的次要食材之外,一碗及格的SmoothieBowl必需也要有好口感。

  SmoothieBowl(奶昔碗)绝对是一款简单而又健康的素食,食材中的蔬菜生果含有丰硕的维生素、动物卵白、花青素、水溶性膳纤维,能够帮帮排毒减肥、美白养颜、抗衰老、降低血浆胆固醇等等,能够按照你的爱好和需求随心搭配。

  来自英国伦敦的SamiraKazan(萨米拉·卡赞)是学霸身世,牛津大学结业的她目前处置的是高级精神病学博士后的研究。听起来和美食一点儿关系都木有是不是?人家本人开博客的缘由听起来太有共识感了:“由于本人不爱吃早饭!”

  不爱吃早饭的Samira又不克不及轻忽如斯带来的健康问题,只好把心思花正在又好吃又都雅这件工作上。终究,都雅的食物总归食欲会好一点。“80%的时间我吃绝对健康的食物,其他20%适量吃一些本人想吃的工具。”这是Samira本人恪守的二八准绳,天然谷物、椰奶、生果、坚果都是她常用的SmoothieBowl(奶昔碗)原材料。比来她还喜好上了瓶拆Smoothie新组合,切片猕猴桃贴正在瓶身边缘,再用奇亚籽夹杂Smoothie做出渐变结果,概况放几颗莓类和花朵粉饰即可。

  正在国外社交网坐上出名的博从LinaSaber(莉娜·萨博)就由于标致的SmoothieBowl(奶昔碗)正在国外社交网坐上疯狂“吸粉”51.5万,她的每张奶昔照片还会贴心地附上菜谱,既能够当早餐也能够当甜点,如许斑斓的食物不管是本人吃仍是款待伴侣都是格调满满。

  另一位以冷淡均衡的SmoothieBowl(奶昔碗)配色出名的美食博从名叫Mandy(曼迪),巧妙的润色加上一把精美的勺子,她的晒照就像艺术品,令人赏心顺眼。俄然大白了这些美食达人们为啥爱上吃蔬菜生果了。他们对吃的工具不只要求养分,也讲究高颜值!

  这位具有少女心的美食博从Laura(劳拉)则是以粉色为从色调做为每一个SmoothieBowl(奶昔碗)的创做灵感,她做的SmoothieBowl色彩、养分搭配得很是完满,看了曲叫人不由得流口水。旁边总会呈现一些标致的小勺子惹起了粉丝们的留意!这种精美的小道具就是给照片加分的小心计心情啊。

  正在顶部加一些点缀,杏仁、巴旦木、脆玉米片、南瓜籽、葡萄干、蔓越莓干、大米麦片、葵花籽、椰丝、亚麻籽、核桃、巧克力等各类坚果或种籽,再加一些颜色都雅的生果,一碗美貌的SmoothieBowl(奶昔碗)就降生啦!

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